추억속의 재회(마음훈련)

 

 

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사물을 올바르게   보는법-정견

 

마음훈련
사물은 매 순간 변화를 계속하고 있다는 법칙을 이해하고 대응

 

변화를 인정하고 받아들이는 쪽과->스트레스 덜받고 역경을 헤쳐 나갈수 있다
변화를 인정하지 못하고 받아들이지 못하는 쪽->분노의 번뇌 에너지에 반응하여 ->스트레스가중

 

 

 순간순간의 변화에 의식 센서를 향하게 하는 것->제행무상의 진리

 

 선동하고 있는 모든 번뇌 에너지는 괴롬과 스트레스다'라는 진리는

'일체행고'(괴롬과 스트레스의 성질을 철저하게 통찰하고 극복하는 것)라고 한다

 

제법무아'->자신이라는 환각을 탈피하여 몰두하는 것

 

인간이라는 생물체는 괴로움, 즉 스트레스에 부추김 당하고 있다는 사실을 염두에 두자 ->자극하고 선동하는것에 휘둘리지 말자

 

 

 

자신이라는 감각이 없고
내 것이라는 감각도 없게 된다면 과잉된 집착에서 해방되어 심신이 편안하게 된다.

자신을 벗어난 의식 ->자신이라는 균' 을 벗어나자